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摔了一大跤後，接下來怎麼辦? 《屋頂上的貓》羅傑‧梅德(危險與害怕的三部曲1)

日期： 10月 17, 2021

《屋頂上的貓》《橡皮擦計畫》父母角色危險害怕貓咪繪本

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要怎麼收穫，先怎麼栽《好忙好忙的耶誕老公公》嘉納純子

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「什麼」是你想要留給孩子的？《我如何認識世界》優利．修爾維滋

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我不喜歡你這樣說我？？？《彩色怪獸》安娜．耶拿絲

小威幼兒園入學後，家裡氣氛與過往有些不同。先是生活步調發條收緊點，親子關係繃緊次數高起來，最顯著是小威情緒戲碼演出的頻率與震幅更加頻繁與激烈！家裡其他角色仍維持原本職務規律地運作著，放學後陪伴任務也沒落下，但往往觸發情緒起伏的場景發生在從家中要切換轉換場景到學校的準備時刻（換衣服、吃早餐）。像最近這回的狀況劇是這樣的：媽媽在臥房備好上學衣服，就到廚房準備早餐；小孩則是更衣完成就可以到廚房來攪拌牛奶。不過不知是什麼吸引了他的注意力，窩在房間裡悄悄地磨蹭了好些時間，沒趕上泡牛奶的時刻。等他到廚房的時候，早餐已全部上桌，發現沒有動手幫忙的空間後，小威就立即跌坐地板並同步放聲爆哭。彩色怪獸：「今天一覺醒來，覺得心裡怪怪的、心情一團糟，連我自己也不太知道到底怎麼了！」父母該怎麼處理孩子的發脾氣呢？教養書中常有建議是「幫孩子把情緒說出來」。《爸媽不用忍的正向教養》提出學齡前的孩子還在學習認識自己的情緒，因此幫孩子把情緒說出來，讓他知道我們理解他當下的感受。接著再提供一些處理情緒的選項幫助他與自己的情緒共處。《安定教養學》強調在處理孩子當下的情緒時先連結感情，用語言先辨識孩子的感受及情緒，並允許與陪伴孩子的情緒。《安心做父母，在愛裡無懼》也指出當孩子不知如何表達情緒時，父母以關心的語氣替孩子翻譯（說出）情緒。這些建議都鼓勵父母示範如何「把情緒從純感受模式轉化成語言模式」，藉此讓個人感受得以辨識抒發，甚至能夠在不同個體之間溝通與分享。小姊姊：「唉！你把情緒全都攪亂在一起了，這樣是行不通的唷！你應該把它們一個一個分開，放進屬於它們自己的瓶子裡！你要的話，我來幫你一起整理。」「快樂」就像太陽一樣耀眼，也像星星一樣閃亮；把這種情緒裝進「黃色」罐子。「傷心」就像失去什麼東西那樣，感覺像海水般輕柔，又像綿綿的下雨天；把這種情緒裝進「藍色」罐子。「生氣」像是猛烈燃燒的鮮紅色，當這把怒火熊熊燃燒時，很難熄滅；把這種情緒裝進「紅色」罐子。「害怕」是個膽小鬼，他就像小偷一樣，總是躲躲藏藏，不斷逃跑；把這種情緒裝進「黑色」罐子。「平靜」的感覺就像一顆安靜的樹，也像是迎著風的綠葉；把這種情緒裝進「綠色」罐子。 ...

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